Mẹo dân gian chữa ốm nghén hiệu quả

Món ngon từ quả táo tốt cho mẹ bầu 

Sinh tố táo – mật ong

Nguyên liệu:

– 2 quả táo, 1 thìa mật ong.
– 50 ml sữa tươi và đá bào.
Cách làm:
– Táo ngâm rửa sạch, gọt vỏ, bỏ hạt, thái miếng nhỏ.
– Cho táo, mật ong, sữa tươi và đá bào vào máy sinh tố, xay nuyễn thành hỗn hợp bông mịn .
– Đổ hỗn hợp ra cốc và thưởng thức.

Trà táo – sữa tươi

Nguyên liệu:
– 1 quả táo, 1 gói trà túi lọc (Lipton hoặc Dimah).
– 150ml sữa tươi, đường, đá bào, đá viên, chanh, lá bạc hà.
Cách làm:
– Cho sữa vào lò vi sóng hoặc đun nóng. Bỏ gói trà túi lọc vào ngâm trong 5 phút, rồi lấy ra .
– Táo ngâm rửa sạch, gọt vỏ, cho vào máy ép lấy nước.
– Cho trà sữa, đường, đá bào vào bình lắc cho nổi bọt mịn .
– Đổ ra cốc, cắt một lát chanh trang trí và thưởng thức.

Xem thêm: 3 tháng cuối thai kỳ có nên uống nước dừa

Salad táo trộn tôm

Nguyên liệu:
– 100g tôm sú, 100 g rau xà lách, 1 quả táo xanh, 1 quả xoài.
– Ớt xay, tỏi băm, nước mắm, đường, hạt nêm, dầu ăn.
Cách làm:
– Tôm bóc vỏ, tuốt bỏ chỉ đen ở lưng , rửa sạch và chẻ đôi. Ướp tôm với nước mắm khoảng 10 phút.
– Tỏi bóc vỏ, băm nhuyễn, phi thơm, rồi cho tôm vào xào.
– Xà lách nhặt rửa sạch, để ráo nước.Táo xanh và xoài ngâm rửa sạch, gọt vỏ, thái sợi dài.
– Pha nước mắm với đường, tỏi và ớt xay. Sau đó, cho xoài xanh vào trộn đều, để khoảng 5 phút.
– Bày xà lách ra đĩa, xếp táo xanh lên trên, và tôm ở trên cùng. Rưới nước mắm xoài vào hỗn hợp, trộn đều và thưởng thức.

 Cà ri heo

Nguyên liệu:
-Thịt heo: nửa kg
-2 trái táo lớn
-Cà chua: 300 g
-Nho khô: 30g
-Hành: 150g
-Tỏi: 3 tép
-Nước cốt dừa: 150ml
-Gia vị các loại: muối, tiêu, bột cà ri
Cách làm:
-Thịt heo rửa sạch, cắt miếng vuông vừa ăn. Táo cắt thành 6 miếng. Cà chua cắt miếng vuông, lớn. Cho tỏi, hành vào xào cho đến khi có mùi. Sau đó cho thịt vào xào trong 5 phút sau đó thêm cà chua vào. Tiếp tục đổ táo, hành tây, cà ri, muối vào nồi. Thêm nước cốt dừa vào, đậy nắp và đun sôi với lửa nhỏ trong khoảng 40 phút. Hoàn thành rồi đấy! Đơn giản mà đúng không? Món này bạn có thể ăn kèm với cơm, bánh mì đều rất ngon.

Đừng bỏ lỡ Mẹo dân gian chữa ốm nghén hiệu quả

Mẹo dân gian chữa ốm nghén hiệu quả

Mẹo dân gian chữa ốm nghén hiệu quả